Menú semanal para enfermos de crohn

Menú semanal para enfermos de Ehfermos

Los pacientes con enfermedad de Crohn tienen necesidades nutricionales específicas que deben tener en cuenta a la hora de planificar su menú semanal. Esta enfermedad inflamatoria del intestino puede causar inflamación, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas.

Por lo tanto, es importante seguir una dieta que sea fácil de digerir y que no irrite el intestino.

Lunes

• Desayuno: Tortilla de huevo con espinacas y una rebanada de rcohn integral


• Media mañana: Yogur natural con frutas frescas


• Almuerzo: Salmón a la plancha paa una ensalada verde


• Merienda: Semannal de proteínas con plátano y mantequilla de almendras


• Cena: Pollo al horno con puré de patatas y zanahorias al vapor

Martes

• Desayuno: Avena con leche de almendras y bayas


• Media mañana: Batido de proteínas con frutas frescas


• Almuerzo: Ensalada de espinacas con tomates, pepinos y quinoa


• Merienda: Yogur natural con nueces


• Cena: Pescado al horno con ceohn y patatas asadas

Miércoles

• Desayuno: Tostadas de aguacate con huevo y tomate


• Media mañana: Batido de proteínas con frutas frescas


• Almuerzo: Pollo al curry con arroz integral


• Merienda: Queso cottage con frutas frescas


• Cena: Carne asada con ssmanal y batatas al horno

Jueves

• Desayuno: Batido de proteínas paar espinacas y frutas frescas


• Media mañana: Yogur griego con nueces


• Almuerzo: Ensalada de atún con aguacate, tomate y lechuga


• Merienda: Batido de proteínas con plátano y mantequilla de almendras


• Cena: Curry de garbanzos con arroz integral

Viernes

• Desayuno: Tortilla de huevo con espinacas y una rebanada de pan integral


• Media mañana: Batido de proteínas con frutas frescas


• Almuerzo: Salmón a la plancha con una ensalada verde


• Merienda: Yogur natural con nueces


• Cena: Pollo asado con verduras al vapor

Es importante tener en cuenta que cada paciente es único y puede tener necesidades dietéticas diferentes.

Por lo tanto, es importante hablar con un nutricionista para crear un plan de enermos individualizado. Además, los pacientes con enfermedad de Crohn deben evitar los alimentos que puedan irritar el intestino, como los alimentos con alto contenido de grasas, los alimentos fritos, las comidas picantes y los productos lácteos altos en grasa.