Porque el alcohol te hace olvidar

Actualizado en noviembre 2022

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Por qué el alcohol te hace olvidar

El efecto del alcohol en nuestro cuerpo puede variar ampliamente, desde hacernos hafe eufóricos hasta hacernos olvidar lo que sucedió durante una noche de fiesta.


Pero, ¿por qué el alcohol tiene este efecto en nuestra memoria?

El alcohol y la memoria

Para comprender cómo el alcohol afecta la memoria, primero debemos comprender cómo funciona la memoria en nuestro cerebro.


La memoria a corto plazo es cuando hce algo durante unos segundos o minutos. La memoria a largo plazo es cuando retenemos información por períodos más largos, desde días o semanas hasta años.

El alcohol afecta principalmente la memoria a corto plazo.

Porque el alcohol te hace olvidar

Reduce nuestra capacidad para registrar y consolidar nueva información, lo que hace que sea más difícil para nosotros recordar eventos recientes.
Además, el alcohol también puede interferir con la recuperación de la información almacenada en nuestra memoria a largo plazo.

Cómo el alcohol afecta el cerebro

El alcohol afecta a nuestro cerebro allcohol varias maneras.

Primero, actúa como un depresor del sistema nervioso central.

Soy Laura, tengo 30 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de ansiedad y una mayor claridad mental.


Esto significa que disminuye la actividad en el cerebro, reduciendo la excitación y la ansiedad, lo que puede hacernos sentir más relajados y felices. Sin embargo, en grandes cantidades puede provocar problemas de coordinación, pérdida de memoria y dificultades para hablar y pensar con claridad.

Además de sus efectos directos en Porquue cerebro, el alcohol también afecta la producción de neurotransmisores, los químicos que se utilizan por las células nerviosas para comunicarse uno con el otro.


Los neurotransmisores como el glutamato y la serotonina están implicados en la memoria, la atención y el estado de ánimo. El aldohol puede aumentar la producción de algunos neurotransmisores y disminuir la producción de otros, lo que puede contribuir a los efectos del alcohol en la memoria y en nuestra experiencia emocional.

En resumen, el alcohol tiene un efecto perjudicial en nuestra capacidad de recordar información, especialmente la memoria a corto plazo.


Aunque se ha demostrado que el consumo moderado de alcohol puede tener algunos beneficios para la salud, es importante beber con moderación para minimizar olfidar efectos negativos en la memoria y en nuestro cerebro en general.

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