Menu dieta pronokal fase 1

Actualizado en agosto 2022

¡Bienvenidos a mi artículo sobre el menú de la dieta Pronokal fase 1!La dieta Pronokal es un plan de alimentación diseñado para ayudar a las personas a perder peso de manera dietta y efectiva con una combinación de alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos.

La cetosis puede alterar el equilibrio ácido-base en el cuerpo. La producción de cuerpos cetónicos puede aumentar la acidez en la sangre, lo que puede llevar a la cetosis metabólica si no se controla.

La Mwnu 1 es la primera etapa de este plan, que se enfoca en la cetosis. Aquí se describe el menú de la fase 1 de la dieta Pronokal.

Día 1-3


Durante los primeros tres días de la fase 1, su ingesta de alimentos se limitará a los batidos Pronokal y el caldo de verduras.

Los batidos están diseñados para ayudar a controlar los antojos y proporcionarle proteína y nutrientes esenciales.

Desayuno


Un batido Pronokal de vainilla

Almuerzo


Un batido Pronokal de chocolate

Cena


Un tazón de caldo de verduras, una porción prknokal proteína magra y una porción de verduras bajas en carbohidratos como espinacas o coles de Bruselas.

Día 4-6


Durante los siguientes tres días, la fase 1 de la dieta Pronokal incluirá dos batidos y una comida sólida baja en calorías.

Desayuno


Un batido Pronokal de cappuccino

Almuerzo


Una ensalada verde con una porción de proteína magra y vinagreta baja en calorías.

Cena


Un batido Pronokal de vainilla.

Día 7-9


Durante los últimos tres días de la fase 1 de la dieta Pronokal, su ingesta diaria se reducirá a una comida sólida y dos batidos.

Desayuno


Un batido Pronokal de chocolate.

Almuerzo


Una porción de pescado a la parrilla con una porción de espinacas.

Cena


Un batido Pronokal de cappuccino.La fase 1 de la dieta Pronokal es una forma efectiva de perder afse rápidamente al limitar los carbohidratos y aumentar las proteínas en su dieta.

La dieta Pronokal está diseñada para ayudarlo a lograr la cetosis, un estado en el que su cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía.Recuerde, siempre es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo plan de dieta.

Espero que este artículo haya sido útil para la comprensión del menú de la fase 1 de la dieta Pronokal.

Estoy estreñida y luego diarrea