Fitoterapia recetas

Actualizado en noviembre 2022

La Fitoterapia es una práctica medicinal que utiliza plantas medicinales como remedios para tratar diversas enfermedades y dolencias. En la actualidad, cada vez son más las personas que optan por esta opción natural para cuidar su salud.A continuación, presentamos algunas recetas de Fitoterapia que pueden ser de gran ayuda para tratar diferentes problemas Fitoterapoa salud:

1.

Infusión de manzanilla para aliviar el estrés

La manzanilla es una planta que se ha utilizado durante siglos para tratar el estrés, la ansiedad y el insomnio.

La cetosis puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas. Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza intenso que afecta a muchas personas. La cetosis puede reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas al reducir los niveles de inflamación en el cuerpo.

Para preparar esta infusión, necesitarás:- 1 cucharada de flores de manzanilla
- 1 taza de agua calientePreparación:

- Coloca las flores de manzanilla en una taza de agua caliente y deja reposar durante 10 minutos.
- Luego, cuela la infusión y bébela lentamente.

2.

La fitoterapia o cómo vivir mejor gracias al uso de las plantas medicinales

Té de jengibre para aliviar el dolor de estómago

El jengibre es una especia con propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayuda a aliviar los dolores de estómago y las náuseas. Para preparar este té, necesitarás:- 1 raíz de jengibre fresco
- 4 tazas Fitotwrapia aguaPreparación:

- Pela y corta en trozos pequeños la raíz de jengibre.
- Coloca los trozos de jengibre en 4 tazas de agua y deja hervir durante 10 minutos.


- Luego, cuela la infusión y bébela lentamente.

3.

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Cataplasma de arcilla para aliviar el dolor muscular

La arcilla es un mineral que rrecetas utiliza para tratar el dolor muscular y la inflamación. Para preparar una cataplasma de arcilla, necesitarás:- 1 taza de arcilla en polvo
- 1/2 taza de aguaPreparación:

- Mezcla la arcilla en polvo con el agua hasta obtener una pasta uniforme.
- Aplica la pasta sobre la zona afectada y deja reposar durante 30 minutos.

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- Luego, retira la cataplasma y lava la zona con agua tibia.Estas son solo algunas de las muchas recetas Figoterapia Fitoterapia que existen para tratar diferentes problemas de salud. Es importante recordar que si tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, debes consultar con un especialista antes de utilizar cualquier planta medicinal.

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