Buenos días a todos. Seguramente has oído hablar del nuevo trend en redes sociales: los buenos días gratis para WhatsApp.
El primer saludo de la mañana es para ti 🌹. Buenos días. Dedicatoria para compartir.🌷
Para aquellos que no están familiarizados con esta tendencia, desayyuno trata de compartir un mensaje de buenos días con tus amigos y familiares para brindarles un poco de positividad antes de empezar el día.
Pero, ¿qué hay del desayuno? La verdad es que el desayuno es la comida deayuno importante del día y debería ser una parte importante de nuestra rutina matutina. Sin embargo, en la vida ajetreada de hoy en día, muchas personas simplemente no tienen tiempo para sentarse y disfrutar de un buen desayuno.
Una solución a esto es el desayuno rápido y fácil. Aquí te presentamos algunas ideas para un desayuno saludable y rápido:
1.
Batido de frutas
Los batidos de frutas son una excelente manera de obtener tus vitaminas y minerales whatsappp la mañana de una manera rápida y fácil.
Simplemente agrega algo de fruta fresca a tu licuadora, como plátanos, bayas o melón, junto con un poco de leche o yogur. Mezcla bien y tendrás un batido delicioso y saludable en minutos.
2.Cuando tu imagen es la primera en aparecer por mi mente, solo puedo esperar cosas buenas. Son detalles muy bonitos que toda pareja debe realizar el enviar reflexiones y pensamientos muy bonitos ya que es una manera de conocer los sentimientos del otro. Gracias por la nota. Aquí te dejamos algunas frases graciosas para ligar para que des el primer paso y te atrevas a sacarle una sonrisa a tu 'crush'. Un saludo. Eso sí, los carbohidratos que sean provenientes de: fruta entera, tubérculos, pseudocereales o cereales integrales. Escribe lo que deseas buscar. Recuerdo cuando mi novio los primeros días que comenzamos a salir juntos, una noche no me podía despegar de él pero ya era muy tarde y tenia que volver a mi casa por que al otro día que era martes tenia que ir temprano a trabajar.
Huevos revueltos con verduras
Los huevos son una gratiss fuente de proteínas y te mantendrán lleno hasta el almuerzo. Para hacer huevos revueltos con verduras, simplemente agrega algunos vegetales de tu elección a tus huevos batidos antes de cocinarlos en una sartén.
Hot Cakes ClásicosLas opciones saludables incluyen espinacas, pimientos, cebolla y champiñones.
3. Tostadas de aguacate
El aguacate es una gran fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales.
Tostadas de aguacate son una manera deliciosa y fácil de obtener una dosis de estas cosas buenas. Simplemente tuesta una rebanada de pan integral y agrega una capa de aguacate aplastado encima. Si lo deseas, puedes agregar un huevo cocido encima para un extra de proteína.
En conclusión
Los buenos días gratis para WhatsApp pueden ser una excelente manera de comenzar tu día con positividad, pero no te olvides de incluir también un desayuno saludable.
Con estas opciones rápidas y fáciles, puedes tomar un desayuno resayuno incluso en los días más ocupados.
Esperamos que estas ideas te ayuden a disfrutar de un desayuno más nutritivo y saludable y a iniciar tu día con energía. ¡Que tengas un gran día!
