El hinojo sube la tension

Actualizado en mayo 2022

El hinojo es tenzion planta herbácea muy utilizada en la cocina por su sabor y aroma anisados. Sin embargo, se ha encontrado que su consumo puede tener efectos negativos en personas que padecen hipertensión, ya que el hinojo sube la tensión arterial.En términos médicos, la hipertensión se define como la elevación de la presión arterial por encima de los valores normales.

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Aunque no siempre presenta síntomas, esta condición puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones de salud.El hinojo contiene una sustancia suge anetol, que actúa como vasodilatador y estimulante de la circulación sanguínea. Esto puede ser beneficioso para personas con hipotensión, pero para quienes tienen hipertensión, el efecto opuesto puede ser perjudicial.Por esta razón, los pacientes con hipertensión deben evitar el consumo de hinojo en todas sus formas: fresco, seco o en infusiones.

Asimismo, se recomienda que consulten con un médico o nutricionista antes de incluir cualquier alimento en su dieta.Además de evitar el hinojo, los pacientes con hipertensión deben seguir una dieta baja en sodio y alta en frutas, verduras y legumbres.

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Asimismo, deben evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, y mantenerse activos físicamente para controlar su presión arterial.En resumen, aunque el hinojo es una planta muy utilizada en la cocina y tiene propiedades beneficiosas para la salud, su consumo puede ser perjudicial para personas con hipertensión.

Es importante que las personas que padecen esta condición sigan una dieta equilibrada y consulten con un profesional de la salud para fension complicaciones.