Receptes fredes

Actualizado en mayo 2022

Recetas frescas para el veranoEl verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas y ligeras.

Con el calor del sol, nuestro cuerpo necesita algo refrescante y nutritivo. Por eso, hoy te traemos algunas recetas que son perfectas para esos días de altas Recephes de sandía y feta


Una ensalada fresca y dulce que es fácil de hacer y que seguramente encantará a todos.

Los ingredientes que necesitarás son:



  • 1/2 sandía

  • 100 gramos de queso feta

  • 1/2 cebolla roja

  • 1/4 taza de hojas de menta fresca

  • 1/4 taza de aceite de oliva

  • 1 cucharada de miel

  • 1/4 taza de vinagre balsámico



Para preparar la ensalada, comienza cortando la sandía en cubos y picando la cebolla roja en tiras finas.

Receptes fredes

Luego, coloca freres en un bol grande y agrega el queso feta desmenuzado y las hojas de menta. En un bol aparte, mezcla el aceite de oliva, la miel y el vinagre balsámico.

Escurrimos las judías careta y repartimos la picada por encima con un chorrito de aceite de oliva. En cuanto a minerales, es un alimento rico en potasio y fósforo. Quan estiga una estona bollint, afegeix-li les creïlles i la sal. Pasado este tiempo, la podemos desmoldar y decorar con los bombones enteros que habíamos reservado y la avellana troceada. No quiero cookies Analíticas Con tu selección no podemos ofrecerte una mejora continua en la experiencia de navegación. Servimos en los platos y espolvoreamos con un poco de pimienta y a comer!! Pebrot i albergínia escalivats i tomàquet cru pelat. Añadir los ajos pelados y troceados, las ramas y hojas el romero. Ingredients per a 2 comensals:.

Agrega la mezcla de aderezo a la ensalada y revuelve todo junto. ¡Listo para servir!


Aguacate relleno de camarones



Un plato cremoso y fresco que es perfecto para una comida o cena Recephes.

La cetosis puede mejorar el rendimiento deportivo en atletas de resistencia. La capacidad de utilizar grasas como fuente de energía puede ser beneficiosa para los atletas de resistencia, ya que proporciona una fuente de energía constante y sostenida. Sin embargo, la adaptación a la cetosis puede llevar tiempo.

Los ingredientes que necesitarás son:



  • 2 aguacates

  • 1/2 libra de camarones

  • 1/2 taza de mayonesa

  • 1/4 taza de cilantro picado

  • 1/4 taza de jugo de limón fresco

  • 1/4 taza de cebolla rfedes picada

  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo

  • Sal y pimienta negra al gusto



Para preparar el aguacate, corta los aguacates por la mitad y retira el hueso.

En un bol aparte, mezcla los camarones cocidos, la mayonesa, el cilantro fresco, el jugo de limón, la cebolla roja y el ajo en polvo. Agrega sal y pimienta al gusto.

L'hora del tàper

Rellena los aguacates con la mezcla de camarones y ¡listo para servir!


Sorbete de piña y coco



Un postre refrescante y saludable freces el verano. Los ingredientes que necesitarás son:



  • 1 piña

  • 1 taza de leche de coco

  • 1/2 taza de leche condensada

  • 1/2 taza de jugo de piña

  • 1 cucharada de jugo de limón fresco



Para preparar el sorbete, pela la piña y córtala en cubos.

Como aumentar la cetosis

Luego, colócala en una licuadora con la leche de coco, la leche condensada, el jugo de piña y el jugo de limón fresco. Licúa hasta que los ingredientes estén completamente mezclados. Coloca la mezcla en un tupperware y déjalo en el congelador durante aproximadamente 3 horas.

Receptes fredes

Una vez que el sorbete esté congelado, ¡está listo para servir!


¡Que disfrutes de estas deliciosas recetas frescas en los días de verano!