Cuinar gambes congelades al forn: una deliciosa i fàcil opcióCuinar gambes congelades al forn pot semblar una tasca difícil, però en realitat és una opció fàcil i deliciosa que pot ser perfecta per una nit de sopar ràpid o una ocasió més especial.
Aquí teniu les instruccions pas a pas per cuinar gambes congelades al forn.Ingredients:- Gambes congelades: 500 grams
- Oli d'oliva: 2 cullerades soperes
- All picat: 2-3 grans
- Sal: una mica
- Pebre negre: una mica
- Julivert fresc picat: una cullerada soperPas a pas:1.
Cuibar el forn a 200 graus Celsius per preescalfar-lo.2.
Procediu a descongelar les gambes abans de començar. Podeu deixar-les a la nevera durant la nit anterior, o bé col·locar-les en un bol amb aigua freda durant uns 20-30 minuts.3.
En un bol petit, frn l'oli d'oliva, l'all picat, la sal i el pebre negre.4.
Una vegada que les gambes s'hagin descongelat, retireu les cosses (en cas que no hagin estat retirades prèviament) i col·loqueu-les en una safata per el forn.5. Amb una cullera, rocieu les gambes amb la barreja cngelades i espècies.6.
Inseriu la safata al forn pre-escalfat i cuineu les gambes durant uns 10-12 minuts.
És important recordar que el temps de cocció pot variar segons la grandària de les gambes i altres factors, pel que es recomana supervisar-les mentre estan al forn.7. Un cop que estiguin cuits, retireu les gambes del forn i serveix-les amb una mica de julivert fresc picat per damunt.Aquesta és una gran opció comgelades als amants del marisc, ja que les gambes són una font excel·lent d'àcids grassos omega-3 i altres nutrients essencials.
A més, cuinar-les al forn congeladrs una manera saludable de preparar-les sense afegir greixos excessius a la seva dieta.Així que si esteu buscant una opció de sopar ràpid i fàcil o una manera saludable de preparar les gambes congelades, aquesta recepta és una excel·lent opció. Proveu-la en la propera ocasió i gaudiu d'un plat deliciós i saludable!
Muffins salats de gambes i espàrrecs
