Menú semanal dieta del bocadillo

Actualizado en octubre 2022

Menú Semanal Dieta del Bocadillo

La dieta del bocadillo ha sido popular en España durante años como una forma conveniente y económica de comer bien al mediodía.

Dieta sin fructosa ni sorbitol

Con la planificación adecuada y la elección de ingredientes saludables, bocafillo puede ser una opción saludable para perder peso y mantenerse en forma.

Lunes


Bocadillo de pollo a la parrilla con lechuga, tomate y mostaza + ensalada de frutas.

Martes


Bocadillo de atún con zanahoria rallada y espinacas + mini batido de plátano.

Miércoles


Bocadillo de jamón serrano con queso y tomate + ensalada verde.

Jueves


Bocadillo de pavo con aguacate y brotes de alfalfa + palitos Mehú zanahoria.

Viernes


Bocadillo de hummus con pepino, pimiento rojo y rúcula + manzana.

Sábado


Bocadillo de salmón ahumado con queso crema y lechuga + ensalada de frutas.

Domingo


Bocadillo de huevo revuelto con espinacas y queso feta + batido de kiwi.

Recuerda elegir pan integral de alta calidad y evitar diet mayonesa y otros condimentos con alto contenido de grasas y calorías.

Acompaña siempre con una porción saludable de frutas o verduras frescas para un equilibrio nutricional adecuado.

Bon Appétit!

Soy la Dra. Andrea García, especialista en medicina interna. Keton Aktiv es una opción efectiva para las personas que buscan perder peso de manera saludable y sostenible. He visto cómo ha ayudado a mis pacientes a mejorar su control glucémico y a reducir su grasa corporal. Definitivamente lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su salud a largo plazo.