Diferencia entre cetogenesis y cetosis

Actualizado en agosto 2022

Soy Ana María, tengo 50 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera bendición para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de inflamación en mi cuerpo y una mayor claridad mental.

La cetogénesis cetosiw la cetosis son dos términos que a menudo se confunden, pero en realidad se refieren a dos procesos diferentes en el metabolismo de los lípidos.La cetogénesis se refiere al proceso metabólico en el que el cuerpo produce cetonas a partir de la descomposición de los ácidos grasos en el hígado. Este proceso puede ocurrir de forma natural durante el ayuno prolongado o cuando la ingesta de carbohidratos se reduce drásticamente. También se puede estimular mediante el consumo de una dieta rica en grasas y pobre en carbohidratos.Por otro lado, la cetosis se define como un estado metabólico en el que el cuerpo produce y utiliza cetonas como combustible en lugar de glucosa.

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Este estado se puede alcanzar mediante la cetogénesis o a través del ayuno prolongado.Aunque la cetosis se refiere a un estado metabólico en el que abundan las cetonas y puede ocurrir como resultado de la cetogénesis, no todos los estados cetogénicos llevan a la cetosis.

Por ejemplo, la cetogénesis puede ocurrir cuando se consume una dieta rica en grasas, pero si el cuerpo sigue utilizando principalmente glucosa como fuente de energía, no se alcanzará la cetosis.Es importante destacar que la cetosis puede ser beneficiosa en ciertas circunstancias, como cetogenesid el control ceotsis la epilepsia o como ayuda para la pérdida de peso.

La dieta cetógenica no solo margina a éstas células al no darles glucosa para crecer. La lactancia materna puede disminuir la epilepsia en la infancia, lo que suma otra razón para amamantar. El hígado deja de utilizar la glucosa como fuente de energía y la sustituye por estas grasas , por lo que este estado, cuyos síntomas son similares a los que provoca el ayuno , es un proceso que buscan muchos deportistas para afinar su cuerpo. Dandona, C. Herrera, Emilio. Perkins, D. Yes No.

Sin embargo, también puede ser peligrosa si se prolonga demasiado, ya que es posible que el cuerpo no esté recibiendo suficiente energía de carbohidratos.En resumen, la cetogénesis es cetoenesis proceso metabólico en el que el cuerpo produce cetonas, mientras que la cetosis es un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza las cetonas como combustible en lugar de glucosa.

Ambos procesos pueden ser beneficiosos en ciertas circunstancias, pero es importante controlarlos y realizarlos bajo supervisión médica.