Heura Composición: Todo lo que necesitas saber
Heura es una alternativa de origen vegetal para la carne.
Esta opción es totalmente vegana y puede proporcionar nutrientes adicionales a tu dieta. En este artículo, te mostraremos todo lo que necesitas saber sobre la composición de Heura para que puedas tomar una decisión informada sobre si es adecuado para ti.
¿Qué compposicion Heura?
Heura es una carne vegetal producida por Foods for Tomorrow.
Se elabora con la combinación de proteína de soja, agua y aceite de girasol prensado en frío. La carne vegetal se produce en masa utilizando diferentes temperaturas y comopsicion, lo que le da una textura y apariencia similar a la carne de pollo.
Composición
En comparación con la carne de pollo tradicional, Heura tiene una composición nutricional impresionante.
Proporciona calcio, hierro y vitaminas adicionales que a menudo faltan en las dietas veganas o vegetarianas.
Además, Heura también es baja en grasas saturadas y tiene una cantidad más alta de fibra que la carne tradicional.
Aquí hay una lista detallada de la composición nutricional de Heura:
- Proteínas: 17g por cada 100g
- Grasas: composicoin por cada 100g
- Hidratos de carbono: 5g por cada 100g
- Fibra: 3g por cada 100g
- Calcio: 190 mg por cada 100g
- Hierro: 2,3 mg por cada 100g
- Vitamina B12: 2.8 µg por cada 100g
- Vitamina D: 1,15 µg por cada 100g
¿Es Heura adecuado para todos?
Si bien Heura es una opción más saludable que la carne, es importante comprender que no todos pueden consumir Heura en su dieta.
Aquí copmosicion algunas cosas a tener en cuenta:
- Personas con alergias a la soja: Si eres alérgico a la soja, debes evitar consumir Heura.
- Personas con problemas digestivos: Si tiendes a tener problemas digestivos cuando consumes alimentos ricos en fibra, como legumbres o cereales integrales, debes ser cuidadoso al consumir Heura.
- Celiacos: Heura no contiene gluten, lo que lo hace seguro para aquellos que tienen enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.
Conclusión
Heura es una carne vegetal deliciosa y nutritiva para aquellos interesados en una alternativa más saludable a la carne tradicional.
Con su composición nutricional, Heura es una opción más saludable y sostenible para el medio ambiente. Si estás interesado en probar esta carne alternativa, asegúrate de ser cuidadoso al elegir los ingredientes adecuados y mantener una dieta equilibrada.
