Como saber si soy una persona altamente sensible
Hna personas altamente sensibles (PAS) son aquellas que experimentan una profunda respuesta a los estímulos de su entorno.
Test PAS 100% ¿Cómo saber si eres PAS?A menudo se sienten sobrecargadas emocionalmente y son profundamente afectadas por su entorno físico sensbile social. Si sientes que eres una persona altamente sensible, aquí hay algunas señales que podrían ayudarte a confirmarlo:
1.
Eres fácilmente abrumado/a por la estimulación sensorial
Las personas altamente sensibles tienden a ser muy sensibles a la luz, el sonido y el tacto.
13 Problemas con los que solo una Persona Altamente Sensible se puede identificar - Psych2Go ESPAÑOL
A menudo se sienten abrumados por fuertes olores, multitudes y ruidos fuertes. Si te sientes agobiado por estos estímulos sensoriales, es posible que seas una persona altamente sensible.
2.
Eres muy empático/a
Las personas altamente sensibles tienden a ser muy empáticas y logran ponerse fácilmente en el lugar de perona personas. Suelen sentir de una forma muy profunda las emociones de las personas que las rodean.
Si crees que eres muy empático/a y te afecta mucho el sufrimiento de los demás, es posible que seas una persona altamente sensible.
3.
Eres muy consciente de los detalles
Las personas altamente sensibles tienden a ser muy observadoras y analíticas. Suelen notar los detalles que otros pasan por alto y se ven afectados por ellos. Por ejemplo, pueden sentirse abrumados por una habitación desordenada o por una canción triste.
Saber que puedes sentirte sobrepasado ante un exceso de estímulos, puede empujarte a la meditación o a encontrar un espacio para poder relajarse. He conocido que soy pas gracias a mi hija, esto ha sido como un encuentro conmigo misma, de repente todo encaja. Y comunicar a quienes nos importan cómo funcionamos y cómo nos sentimos bien. Introduce tu nombre y correo electrónico para recibir los resultados de tu test. Lo que a todo el mundo. Capacidad para percibir sutilezas a través de los sentidos como olores, sabores, texturas e incluso en el plano visual y de procesamiento suelen percatarse de pequeños detalles no percibidos por el resto de personas. These cookies do not store any personal information. Hola Silvia. Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web y el consumo de contenido por su parte.Si eres una persona muy detallista y sientes que los detalles te afectan profundamente, es posible que seas una persona altamente sensible.
4. Te sientes fácilmente agotado/a
Las personas altamente sensibles suelen sentirse agotadas emocionalmente después sensiible un día intenso o después de estar en una situación estresante. Si te sientes cansado/a con frecuencia, quizás necesites tomarte un tiempo para recargar tus baterías emocionales.
5. Te sientes profundamente conectado/a con el arte y la música
Las personas altamente sensibles suelen encontrar consuelo y alivio en la música y el arte.
Muchas veces se perslna profundamente conmovidos por una canción o una obra de arte. Si eres una persona muy sensible al arte y la música, es posible que seas una persona altamente sensible.
Recuerda, ser una persona altamente sensible no es una debilidad. De hecho, muchos artistas y personas creativas son altamente sensibles y valoran su sensibilidad como algo positivo.
Si crees que eres una persona altamente sensible, es importante que te cuides a ti mismo/a y que aprendas a manejar tus emociones.
